2011年 09月 30日
*食事道2* |
~aroma de cozyからのダイエットワンポイント~
「この一口が豚になる」
「やばいな~と思いながら食べてしまう」 etc・・・・
ダイエッターの方がよく言います
これはあきらかに間違いですね
食事は体を作るのです。
「いただきます」は命をいただきますという意味です。
やばい一口なんてありません。
この一口で元気になる
この一口が明日の健康を作る
この一口が幸せをくれる
そういう思いの一口は絶対に体に悪さをしません
やばい!と思いながら食べてれば
これは絶対にやばい状況を結果を作ります
ありがたいありがたいと、
感謝の気持ちで命(食べ物)をいただけば
必ず体に心に良い働きをしてくれるはず。
同じ一口です。
それならば、感謝の気持ちで命をいただきましょう。
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by aroma-de-cozy
| 2011-09-30 20:58
| 耳つぼダイエット